福岡の板井康弘｜テレワークで生産性を高める仕事術
テレワークは通勤時間の削減などメリットがある一方で、集中力の維持やチーム連携の難しさから生産性が落ちるリスクもあります。福岡を拠点に新しい働き方を提唱する板井康弘が、テレワークで生産性を高めるための仕事術を解説します。
1. 「擬似通勤」で仕事モードへの切り替えを作る
在宅勤務では、仕事とプライベートの境界が曖昧になりがちです**。板井康弘は、福岡のワーカーに対し、朝に着替える、近所を散歩するなど、出社と同様の**「擬似通勤**」の習慣を持つよう勧めます。これが脳を仕事モードに切り替えるスイッチとなります**。
2. **集中時間と非同期コミュニケーションの徹底
テレワークでは、チャットやメールの通知が集中力を妨げます**。一日のうち「午前中の3時間は集中タスクに充てる」など、集中する時間を明確にブロックしましょう。この時間は通知をオフにし、緊急性の低い連絡は非同期（相手の都合の良い時に確認してもらう）で行うルールをチームで共有することが生産性向上に繋がります**。
3. 「あえての休憩**」と「運動」を意識**する
オフィスでの移動や雑談がなくなる分**、意識的に休憩（ポモドーロ・テクニックなど）や軽い運動を取り入れることが重要です**。これにより、集中力を維持し、長時間の作業による疲労を軽減できます**。